Chers amis,

je reviens vers vous car ces jours-ci, j’ai de nouveau visité le site

www.retrouver-sa-forme.com/ingredients-booster-sa-forme/

et j’y ai trouvé des informations intéressantes concernant la remise en forme. Cela pourrait vous intéresser. C’est le pourquoi de ce post.

En effet, il est question de bien s’alimenter en qualité d’aliments, c’est certain, mais aussi de la façon de les absorber, de l’environnement qui entoure la prise des repas. Il est primordial que le lieu soit agréable, confortable et de partager ce repas de préférence en bonne compagnie qui permettra une conversation détendue, agréable. Cela peut être votre partenaire, des amis, de la famille, des collègues de travail, etc.

Mais il est très important que ces personnes soient de bonne humeur. Que vous ne soyez pas stressé par leur présence car cela serait contre-productif !

Dans cet article, il est question aussi d’activité physique quotidienne. A l’instar de Robert Marchand qui à 105 ans vient de parcourir plus de 22 km en 1 heure ! Cela se passait le 4 janvier 2017, au vélodrome de Saint-Quentin. Son exploit a été homologué par la CDI.
Bravo Monsieur Marchand, bel exemple que vous nous donnez là !

Aussi, je vous recommande de revisiter le site pour prendre connaissance de tous ingrédients pour booster sa forme :

www.retrouver-sa-forme.com/ingredients-booster-sa-forme/

Rendez-vous tous à la salle de gym….
A bientôt,
Yannis